Equilibrio Nutricional

La Felicito por este blog, he escuchado y leido muy buenos comentarios acerca de usted.

Hace como 3 meses comenze un plan alimencio con ayuda de una nutricionista, normalmente hago ejercicio durante 1 hora todos los dias, llevo el plan al pie de la letra tratando de no dejar de comer ninguno de los alimentos recomendados, pero ultimamente me he sentido algo debil puedo tomar algun energizante pero que sea natural? o algun alimento que me brinde mas energias pero no afectando mi cantidad de calorias diarias consumidas.

Que bueno que pusieron este blog, me han hablado muy bien de usted.

Me gustaria saber donde queda su consultorio, ya que quiero poder tener un plan alimenticio en el que pueda bajar de peso y poder llevar una vida saludable, me he sentido muy mal los ultimos meses, mi caracter ha cambiado y hasta mi forma de ser, me canso bien seguido en cualquier labor o trabajo que hago. siento que es necesario para mi persona llevar un control en lo que puedo y no puedo comer.

Espero sus comentarios y la direccion de su consultorio

Gracias

estimada dra ,yo soy hondurena residente en los Estados Unidos, la felicito por estar incentivando a
mi pueblo , en el aspecto alimenticio pues realmente se necesita educarse ,para poder estar en buena
salud.Yo en verdad aprendi aalimentarme bien gracias a Dios, quisiera si le fuese posible mandarme \un regimen alimenticio completo es decir con las calorias necesarias para nuestro cuerpo, si le es posible se lo agradecere de nuevo muchas gracias.

Hola Dra. Danory, siempre te he admirado por tu sencillez y humildad, y ahora con mucha mas razon, por preocuparte por algo sumamente importante que es la salud de nosotros los hondureños. te felicito. segui adelante.de repente te visitare para mejorar mi regimen alimenticio. saludos. siempre te recordamos.

Buenas,,quisera saber que podria comer como alguna fruta para el malestar del colon,,sufro mucho con este problema

me puede ayudar?

Gracias

estimada doctora vivo en NEW YORK Y LA FELICITO POR ESTAR AYUDANDO A TANTA GENTE QUE LO NECECITAMO POR QUE TODO NOSOTROS LOS LATINOS NO TENEMOS UNA BUENA ALIMENTACION COMEMOS POR COMER Y GRACIAS A USTED ESTAMOS A PRENDIENDO A EDUCARNOS QUE DIOSITO ME LA VENDIGA MUCHO OKEY MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE YO NO COMO CARNE Y QUISIERA QUE ME DIGA POR FAVOR SI ES BUENO O MALO NO ME GUSTA LA CARNE Y NO ES POR QUE LO HAGA POR ESTAR ESBELTA POR FAVOR CONTESTEME COMO PUEDO RENPLASAR LA CARNE EN OTROS NUTRIENTES MUCHAS GRACIAS POR SU ALLUDA QUE TENGA BUENAS NOCHES

Felicidades por su Blog!
Mi pregunta…Tengo 53 años y peso 110 libras. Soy un poco anemica y tomo Levotiroxina para la tiroide. Mi horario de trabajo es largo y aunque no como mucho- tambien fui diagnosticada con colon irritble por tanto cuido lo que como… se que comer poco me puede dejar sin energias y puede empeorar mi anemia. Que comidas o que vitaminas (que cantidades) DEBO de comer diariamente para no desmejorar en energia y hierro?
Gracias

Buen dia dra, mi pregunta es, el sueño tiene que ver con la desnutricion? hay algun examen que pueda realizarme para saber si tengo anemmia.

bueno yo quiero enpesar una dieta ya que peso 210 libras tengo 19ñOS soy alto y poreso no se me nota mucho la gordura pero me gustaria saber como podria bajar de peso y quedar en 140 libras ya que yo antes era sais 32 y haora soy 36 yo vivia en honduras naci hay pero haora sooy siudadano amricano y vivo en nueva yersy cuando vine erea algo delgado pero haora me e engordado mucho quiero vajar de peso estoy preocupado porque estoy muy gordo nesesito alluda byeee espero que me escriba en mi email ok byeeeeee

Hola estima Dra. Reciba usted un coordial saludo espero se encuetre muy bien de salud le escribo para felicitarla a usted y a la prensa por tenernos a nosotros los Hondureños informas en un tema muy importante felicidades y exitos.

Recientemente Supermercado Los Andes, en San Pedro Sula, importo cereal de avena cruda. (steel cut oats), la cual es muy buena para nuestra digestion. Anteriormente la traia de EUA, pero afortunadamente ahora se encuentra en Los Andes, se las recomiendo! Se cuece un poco y se sirve con leeche de soy , nueces y canela, es exquisita y muy sana.

Felicidades, a todos Diariario la prensa por las informaciones, para los Hondurenos q. vivimos en otros
paises, nos alaga de mucho imformarnos por medio de internet.
Felicidades a ti. Doc. bendisiones y sigue ayudando a muchos q. lo nesecitan,
Yo vivo en Islandia Europa, y cuido mucho la salud alimenticia de los mios.
Felicito a todos por empesar a cuidar su salud alimenticia.
No olvidar mucho ejercisio, y tomar mucha agua.
Grasias bendisiones a todos.

DRA MUCHAS FELICIDADES POR SU GRAN EXITO COMO PROFESIONAL Y COMO PERSONANECESITO DE SU AYUDA PARA PODER PONER EN SUS MANOS A MI HIJA.-NECESITO MAS INFORMACION DE LA DIRECCION DE SU CONSULTORIO .HORARIO DE TRABAJO Y SU TELEFONO. DE ANTEMANO MUCHISIMAS GRACIAS.

quisiera saber que cuidados tengo que tener antes de una cirujia plastica, me refiero que medicamentos no debo tomar, ext.
gracias
muy bonita su columna

Dra, la felicito y se que es muy profesional hace más de 3 años yo me puse en tratamiento con su persona y pude constatar de su capacidad, acompañada de mi deseo y voluntad de bajar de peso, actualmente no la he visitado por que he aprendido a comer yo creo que una de las cosas que usted me enseño cuando fui su paciente fue a saber que era lo que me llevaria a la boca ahora soy una mujer muy segura de si misma contenta , quizas no tenga el cuerpo perfecto pero si el peso adecuado a mi edad, gracias.

Dra; Desearía mas información sobre los enzemas, hace algunos escuché un programa de radio en el cual se mencionaba la importancia en la asimilación y eliminación de los alimentos atravez del proceso digestivo, la falta de enzemas y su consecuencia ya que el cuerpo no la produce a medida que envejece y los alimentos no la proporcionan debido a todos los metodos acelerados de producción, fast foods, y formas de cocinar como el micro-ondas que matan la calidad nutritiva de cada alimento. Tengo problemas digestivos (evacuación rala) a pesar de creer de tener metodos de alimentación muy cuidadosos. Por favor su opinión prosfesional.

Hola estimada Dra. Danori. La felicito por el excelente trabajo acerca de Nutricion desarollado en este sítio.

Dra Danoris Carbajal
Le envio un saludo desde Espana , Me encantaria ponerme en contacto directo con usted. Ya que la he encontrado por casualidad en las paginas de la Prensa.
Atte
Isabel Herrera

soy madre lactante,
que comida no debo ingerir????
puedo darle yogurt a mi bebe de 5 meses?
por favor escribame
sonia!

hola que bueno esta su segmento muy bonito quisera saber que es lo que mas contine grasa y y que nuestro organismo cuesta elimine las grasas y si es cierto que el organismo va acmbiando conforme a los años es mas lento quemar grasas

Muchas felicidades Dra. Danori por este espacio tan especial que se le ha brindado en Diario La Prensa, sé que sus múltiples conocimientos sobre salud ayudará a muchas personas tan necesitadas en saber de ellos. Reciba mi afecto y admiración por su forma de ser.

Estimada Dra. Carbajal, le felicitamos por este espacio sobre salud y nutrición que tiene, mas adelante le expondré mi situación que estoy seguro obtendré una respuesta muy acertada.